健康について。

年齢を重ねる毎に周囲に病気を患う人が増える。

その度に自分も気をつけないと。と、立ち止まり考える。

元々、水泳の選手だったので風邪とかの類はインフルクラス以外は特にひかないし＠バカなんで。笑

最近は蓄積疲労での発熱と首肩腰くらいかなー。

自宅では極力は野菜中心にしているので胃腸への負担も五分五分。

あとは適度な運動が足りてないね。ここの所、あまり自転車も乗ってないし。

乗らなきゃなー。